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Hallo Jane, Wir freuen uns zu hören, dass Sie ihre Fitbit Charge 3 gerne nutzen und ihre Funktionen wie Erinnerungen an Bewegung und Herausforderungen lieben! Was Ihre Bedenken mit der Herzfrequenzverfolgung betrifft, beachten Sie bitte, dass unsere Fitbit-Geräte Schritte anders berechnen als andere Maschinen. PurePulse-LEDs (Lichtemittierdioden) auf Ihrem Fitbit-Gerät reflektieren auf der Haut, um Veränderungen des Blutvolumens zu erkennen, und fein abgestimmte Algorithmen werden angewendet, um die Herzfrequenz automatisch und kontinuierlich zu messen. Das Herzfrequenzsymbol, das Sie auf dem Display sehen, zeigt Ihnen, ob Sie sich in einer von 3 Herzfrequenzzonen befinden. Es ist auch erwähnenswert, dass, wenn Sie eine Aktivität tun, bei der Ihr Handgelenk sich kräftig und nicht-rhythmisch bewegt, die Bewegung den Sensor daran hindern kann, Ihre Herzfrequenz zu finden. Wenn dies geschieht, versuchen Sie, Ihr Handgelenk zu entspannen und bleiben Sie noch kurz (ca. 10 Sekunden), nach dem Sie eine genaue Herzfrequenz-Lesung sehen sollten. Weitere Informationen dazu, welche Auswirkungen die Herzfrequenzerreichtheit hat, finden Sie unter: help.fitbit.com/articles/en_US/Help_article/1565#ImpactsAccuracy. Hoffe, Sie werden auch die anderen Funktionen Ihrer Uhr zu bieten haben! Beste,Fitbit Support Hallo dort, Es tut uns leid für die Unannehmlichkeiten. Damit wir Ihnen helfen können, Ihre Flex 2-Synchronisierung erneut zu erhalten, versuchen Sie es bitte mit diesen Schritten zur Synchronisierungsfehlerbehebung: help.fitbit.com/articles/en_US/Help_article/1866.

Wenn es ein No-Go ist, kontaktieren Sie uns bei contact.fitbit.com. Wir werden uns gerne genauer hinschauen. Best, Fitbit Support Starten Sie eine kostenlose 90-Tage-Testversion von Fitbit Premium für personalisierte Beratung, maßgeschneiderte Gesundheitsprogramme, Achtsamkeitsinhalte und mehr als 240 Video-Workouts, die Sie zu Hause machen können. Sagen Sie Hallo zu einer der weltweit führenden Apps für Gesundheit und Fitness. Nutzen Sie die Fitbit-App selbst, um unserer Community beizutreten, grundlegende Statistiken zu verfolgen und auf Ihrer Reise motiviert zu bleiben. Oder holen Sie sich einen Fitbit Tracker oder eine Smartwatch, um zu sehen, wie Ihre Aktivität, Workouts, Schlaf, Ernährung und Stress zusammenpassen. So oder so finden Sie die Informationen und Inspirationen, die Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen – alles an einem Ort. Eine kostenlose App, die Ihren Tag und Fortschritt im Laufe der Zeit verfolgtFind kostenlose Workouts, Ernährungsprogramme, Meditationspfade, Schlaf-Tools & mehr Verbinden Sie sich mit Freunden, starten Sie Herausforderungen und treten Sie einer inspirierenden CommunitySet-Ziele bei, verdienen Sie Leistungsabzeichen und feiern MeilensteineAutomatisch synchronisieren Sie Ihre Daten zu 3.000+ beliebten Partner-AppsAccess innovative Smartwatch-Apps & frische Uhr Gesichter Funktioniert mit allen Fitbit-Trackern, Smartwatches, Waagen & anderen Fitbit-Produkten GET ACTIVE: Sehen Sie, wie kleine Bewegungen hinzufügen, indem Sie Ihre Smartphone-Schritte nutzen. Oder koppeln Sie mit einem Fitbit Tracker oder einer Smartwatch, um den ganzen Tag Statistiken wie Schritte, Distanz, verbrannte Kalorien, gekletterte Böden und aktive Minuten zu sehen. ARBEIT AUS HOME: Greifen Sie direkt von Ihrem Wohnzimmer aus auf kostenlose Video- und Audio-Workouts zu, die Sie zu Ihrer Zeit durchführen können. Hier finden Sie Sitzungen für HIIT, Cardio, Kraft, Yoga und vieles mehr. Außerdem starten Sie eine 90-tägige kostenlose Testversion von Fitbit Premium, um 240+ Workouts von beliebten Marken wie barre3, Daily Burn, POPSUGAR und Yoga Studio: Mind & Body.SLEEP BETTER: Entdecken Sie, wie lange und wie gut Sie schlafen, und verbessern Sie dann Ihre nächtliche Routine mit Fitbits innovativen Schlafgeräten – einschließlich eines nächtlichen Schlaf-Scores, Schlafziel-Einstellung, Schlaf-Erinnerungen und Grafiken, die Ihre Zeit in Licht, Tiefe und REM-Schlaf zeigen.

MANAGE STRESS: Hören Sie kostenlose Audio-Tracks, um Ihren Stress zu mindern und Ihre Stimmung zu verbessern. Verwenden Sie Achtsamkeit, um Ihren Tag besser zu beginnen, Momente der Ruhe zu finden und Absichten mit Meditation zu setzen oder Hilfe beim Einschlafen mit Geschichten und entspannenden Klängen zu bekommen. EAT SMARTER: Halten Sie Ihre Ernährung in Schach mit einfach zu bedienenden Werkzeugen, um Ziele zu setzen, Essen und Wasser zu protokollieren, Kalorien ein- und auszuverfolgen und zu sehen, ob Sie genug Protein, Fett und Kohlenhydrate bekommen.